Ramazan ayında dengeli beslenme önerileri
Ramazan ayında uzun saatler aç ve susuz kalındığından ve beslenme düzenin değiştiği için bu dönemde dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten Diyetisyen Tuba Yıldırım, "Ramazan’da öğünlerinizi genel olarak sahur, iftar ve ara öğün şeklinde düzenleyebilirsiniz
Bunlar da ilginizi çekebilir